11 Aralık 2016 Pazar

Protein Glutensiz Fit Kek






Protein Glutensiz Fit Kek

🌟Malzemeler,
1,25 bardak fasulye
0,5 bardak badem unu
3 yumurta
%70 kakaolu çikolata(2 y.kaşığına yakın koydum)
8hurma
Hamur kabartma tozu yada karbonat


🌟Yapılışı,
Öncelikle hurmaları bir gece önceden suya koyup bekletin yada birkaç saat önceden sıcak suya koyup bekletebilirsiniz.Önemli olan hurmaların yumuşaması.Yumuşayan hurmaları blenderdan geçiriyoruz.



Daha sonra önceden haşlanmış olduğumuz fasülyeleri de blenderdan geçiriyoruz ve tam anlamıyla pürüzsüz olmasını sağlıyoruz.Son olarak kalan malzemeleri ekliyoruz ve homojen bir karışım elde edene kadar karıştırıyoruz.Ben hepsini blenderdan geçirdim.


Daha sonra karışımı istediğiniz bir pişirme kabına aktarın, ben kelepçeli kek kalıbı kullandım.Bu arada bu kekin fazka kabarmadığını şimdiden belirtiyim...


Daha tatlı bir kek isterseniz meyvelerle servis edebilirsiniz yada hurma sayısını artırabilirsiniz...Şimdiden afiyet olsun sevgiyle kalın XOXO...



Hiç yorum yok:

Yorum Gönder